Kako čajevi pomažu? Erektilna disfunkcija i prostata

Erektilna disfunkcija ili impotencija može značajno utjecati na samopouzdanje i kvalitetu života muškaraca. Iako postoje mnogi farmaceutski tretmani dostupni za liječenje erektilne disfunkcije, neki ljudi preferiraju prirodne alternative.

Problemi s prostatom, kao što su benigna hiperplazija prostate (BHP) i prostatitis, česti su kod starijih muškaraca. Iako konvencionalni tretmani uključuju lijekove i kirurške zahvate, prirodni pristupi, poput biljnih čajeva, mogu pružiti podršku u očuvanju zdravlja prostate. U ovom članku predstavljamo top čajeve koji mogu pomoći u liječenju problema s prostatom, erektilnom difunkcijom i kako se pripremaju, te kako se koriste.

Čaj od ginsenga (Panax ginseng)

Priprema: Stavite 1 čajnu žličicu sušenog korijena ginsenga u šalicu.
Prelijte kipućom vodom i ostavite da odstoji 10 minuta.
Procijedite čaj.
Zašto služi? Ginseng može pomoći u poboljšanju protoka krvi, smanjenju stresa i povećanju energije, što može doprinijeti boljoj erektilnoj funkciji.
Kako se koristi? Pijte 1-2 šalice čaja od ginsenga dnevno.

Čaj od korijena maka (Lepidium meyenii)

Priprema: Stavite 1 čajnu žličicu sušenog korijena maka u prahu u šalicu.
Prelijte kipućom vodom i ostavite da odstoji 10 minuta.
Procijedite čaj.
Zašto služi? Korijen maka može pomoći u povećanju libida, poboljšanju energije i poticanju hormonalne ravnoteže.

Čaj od muira puama (Ptychopetalum olacoides)

Zašto služi? Muira puama može pomoći u poboljšanju protoka krvi, povećanju libida i podržavanju zdravog testosterona.

Čaj od ginko bilobe (Ginkgo biloba)

Zašto služi? Ginko biloba može pomoći u poboljšanju cirkulacije krvi, smanjenju stresa i poticanju koncentracije, što može doprinijeti poboljšanju erektilne funkcije.

Čaj od ehinaceje (Echinacea spp.)

Zašto služi? Ehinacea može pomoći u jačanju imunološkog sustava i smanjenju upale, što može pridonijeti zdravlju prostate.

Čaj od damiane (Turnera diffusa)‍

Zašto služi? Damiana se tradicionalno koristi kao afrodizijak i može pomoći u poboljšanju libida, poticanju seksualne izdržljivosti i smanjenju stresa.

Čaj od korijena sladića (Glycyrrhiza glabra) ‍

Zašto služi? Sladić može pomoći u uravnoteženju hormona, smanjenju stresa i poboljšanju libida.
Može pomoći u poboljšanju funkcije imunološkog sustava, što može pridonijeti zdravlju prostate.
Napomena: Osobe s visokim krvnim tlakom trebaju izbjegavati konzumaciju čaja od sladića.

Čaj od ashwagandhe (Withania somnifera)

Priprema: Stavite 1 čajnu žličicu sušenog korijena ashwagandhe u šalicu
Zašto služi? Ashwagandha može pomoći u smanjenju stresa, poboljšanju libida i poticanju hormonalne ravnoteže, što može doprinijeti boljoj erektilnoj funkciji.

Čaj od korijena koprive (Urtica dioica)

Zašto služi?
‍Kopriva može pomoći u poboljšanju protoka krvi, podržavanju zdravog testosterona i smanjenju upale, što može doprinijeti poboljšanju erektilne funkcije.
Kopriva može pomoći u smanjenju upale, poboljšanju urinarne funkcije i ublažavanju simptoma BHP-a.

Čaj od korijena čička (Arctium lappa)

Zašto služi? Čičak može pomoći u poboljšanju cirkulacije krvi, detoksikaciji i smanjenju upale, što može doprinijeti boljoj erektilnoj funkciji.

Čaj od lista gloga (Crataegus spp.)

Zašto služi? Glog može pomoći u poboljšanju protoka krvi, smanjenju stresa i poticanju zdravog krvnog tlaka, što može doprinijeti boljoj erektilnoj funkciji.

Čaj od zelenog čaja (Camellia sinensis)

Priprema: Stavite 1 čajnu žličicu zelenog čaja u šalicu. Prelijte kipućom vodom, ali ne vrelom (oko 80-85 °C) i ostavite da odstoji 3-4 minute.
Procijedite čaj.
Zašto služi? Zeleni čaj je bogat antioksidansima koji mogu pomoći u smanjenju upale i poboljšanju zdravlja prostate.

Čaj od sjemenki bundeve (Cucurbita pepo)

Zašto služi? Sjemenke bundeve su bogate esencijalnim nutrijentima koji mogu pomoći u smanjenju simptoma BHP-a i poticati zdravlje prostate.

Čaj od piskavice (Trigonellafoenum-graecum)

Zašto služi? Piskavica može pomoći u smanjenju upale i poboljšanju hormonalne ravnoteže, što može pridonijeti zdravlju prostate.

Ovi čajevi mogu pružiti podršku kod erektilne disfunkcije, ali ne zamjenjuju konvencionalne tretmane i savjete liječnika. Uvijek se savjetujte s liječnikom prije nego što počnete koristiti biljne čajeve, kako biste osigurali njihovu sigurnost i učinkovitost za vaše specifično stanje. Neke biljke mogu imati nuspojave ili loše interakcije s lijekovima, stoga je važno biti oprezan i informiran prije nego što ih uključite u svoj plan liječenja.

‍